How to Do a Dumbbell Pullover: Techniques, Benefits, Variations
verywellfit.com
How to Do a Dumbbell Pullover: Techniques, Benefits, Variations
Learn how to do a dumbbell pullover with proper form and try dumbbell pullover variations for less resistance and more. Follow our step-by-step instructions and tips.
2024年7月10日
短视频
ATG Coaching & Equipment on TikTok
0:27
已浏览 1347 次
ATG Coaching & Equipment on TikTok
atgexercise
5.4K views · 4 comments | The pullover might be one of the most...
0:35
已浏览 678 次
5.4K views · 4 comments | The pullover might be one of the most...
Mark Radio, Hardcore Home
Pullover Workout
1.1M views · 8.2K reactions | Avoid This DB Pullover Mistake! ⬇️ . ...
0:05
1.1M views · 8.2K reactions | Avoid This DB Pullover Mistake! ⬇️ . ...
FacebookFitonomy
已浏览 36.9万 次1 周前
🔥 KETTLEBELL MORNING WORKOUT ⏰ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Around The Body to Squat 2️⃣ Hand to Hand Curl 3️⃣ Kettlebell Pullover 4️⃣ Figure Eight 5️⃣ RDL to High Pull ✅ Save | Shave | Enjoy #fitness #homeworkout #workoutathome #workoutvideo #shredfat #lossweight #workoutreels #kettlebellworkout #kettlebells #morningworkout #hiit | Dee Fit
0:28
🔥 KETTLEBELL MORNING WORKOUT ⏰ 3 rounds | 30 sec work | 30 sec rest 1️⃣ Around The Body to Squat 2️⃣ Hand to Hand Curl 3️⃣ Kettlebell Pullover 4️⃣ Figure Eight 5️⃣ RDL to High Pull ✅ Save | Shave | Enjoy #fitness #homeworkout #workoutathome #workoutvideo #shredfat #lossweight #workoutreels #kettlebellworkout #kettlebells #morningworkout #hiit | Dee Fit
FacebookDee Fit
已浏览 22万 次2 个月之前
210K views · 7.4K reactions | A complete back workout only requires...
0:13
210K views · 7.4K reactions | A complete back workout only requires...
FacebookArielYu.Fit
已浏览 40.4万 次1 周前
热门视频
Dumbbell Pullover on Floor
Dumbbell Pullover on Floor
YouTubeOnnit Academy
已浏览 12.3万 次2020年5月21日
How To: Machine Pullover
0:55
How To: Machine Pullover
YouTubeForty Steps
已浏览 10.1万 次2022年6月3日
Dumbbell Pullover
0:16
Dumbbell Pullover
YouTubeOPEX Fitness
已浏览 18.5万 次2021年5月15日
Pullover Benefits
Guide to Pullover Machine: Plus Pullover Exercise Alternatives
Guide to Pullover Machine: Plus Pullover Exercise Alternatives
exercisewithstyle.com
2016年11月13日
The Amazing Dumbbell Pullover: Muscle Benefits & How-To’s
The Amazing Dumbbell Pullover: Muscle Benefits & How-To’s
heydaydo.com
2018年1月17日
How to Do the Dumbbell Pullover for a Bigger Back and Chest | BarBend
How to Do the Dumbbell Pullover for a Bigger Back and Chest | BarBend
barbend.com
2022年6月13日
Dumbbell Pullover on Floor
Dumbbell Pullover on Floor
已浏览 12.3万 次2020年5月21日
YouTubeOnnit Academy
How To: Machine Pullover
0:55
How To: Machine Pullover
已浏览 10.1万 次2022年6月3日
YouTubeForty Steps
Dumbbell Pullover
0:16
Dumbbell Pullover
已浏览 18.5万 次2021年5月15日
YouTubeOPEX Fitness
Kettlebell Pullover Exercises
1:24
Kettlebell Pullover Exercises
已浏览 3.4万 次2015年6月16日
YouTubeLIVESTRONG
The Pull-Over
0:59
The Pull-Over
已浏览 30万 次2019年10月26日
YouTubeCrossFit
Lying Dumbbell Pullover
0:25
Lying Dumbbell Pullover
已浏览 6.3万 次2017年4月24日
YouTubeWomen's Strength Nation
Dumbbell Pullover - Chest Exercise
0:45
Dumbbell Pullover - Chest Exercise
已浏览 17.9万 次2015年2月9日
YouTubeMyTraining App
4:44
How To Do A Gymnastics Pullover| Sariah SGG
已浏览 475.5万 次2018年12月25日
YouTubeIncredible Gymnasts!
2:01
Machine Lat Pullovers
已浏览 4.2万 次2017年5月31日
YouTubeScott Abel Coaching
2:00
PULLOVER MACHINE / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 11.9万 次2016年11月14日
YouTubeAMOFitnessTraining
0:35
Straight-Arm Dumbbell Pullover
已浏览 5.1万 次2013年1月2日
YouTubeMusqle
5:51
Pull Over | MUSCULATION du Dos
已浏览 48.3万 次2015年5月4日
YouTubeNassim Sahili
1:39
Cable Pullover | How To Feel Lats
已浏览 38.8万 次2018年6月1日
YouTubeOlly Wood
7:20
GET WIDER LATS | Pullover Exercise Master Class!
已浏览 77.3万 次2021年3月14日
YouTubeRyan Humiston
4:33
Bar Pullover Tutorial | Technique | Progressions
已浏览 15.9万 次2016年8月28日
YouTubeAustin Dunham
3:25
How To Bar Pullover (BODY MASTERY)
已浏览 3.2万 次2019年3月27日
YouTubeAshton Fitness
0:26
Standing cable lat pullover
已浏览 11.3万 次2019年6月1日
YouTubeashleybordenfitness
0:14
Dead Bug Dumbbell Pullover - OPEX Exercise Library
已浏览 4.3万 次2020年2月28日
YouTubeOPEX Fitness
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 153.9万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
11:13
The PERFECT Pull Workout (PUSH | PULL | LEGS)
已浏览 426.6万 次2021年4月25日
YouTubeATHLEAN-X™
2:18
#GymnasticsHowTo: The Perfect Pullover
已浏览 7.2万 次2015年12月4日
YouTubeShannon Miller
1:13
How to Perform Dumbbell Pullovers - Chest Exercise
已浏览 152.8万 次2013年11月5日
YouTubeBuff Dudes
1:40
Pullover with a Resistance Band
已浏览 8.6万 次2017年1月24日
YouTubePersonalBestOz
4:50
HOW TO AND WHY: Dumbbell Pullover [Wide Lats, Thick Chest]
已浏览 9.9万 次2015年11月16日
YouTubeWesley Vissers
19:04
15 MIN FOLLOW ALONG PULL UP WORKOUT [Bodyweight / Calisthe…
已浏览 21.7万 次2020年12月22日
YouTubeCaroline Girvan
5:43
"Standing Cable Pullovers" For Increased Lat Width & Thickness
已浏览 8.7万 次2015年3月4日
YouTubeSean Nalewanyj
4:14
Pullover manubrio: esecuzione ed accorgimenti
已浏览 35.5万 次2016年1月22日
YouTubeProject inVictus
1:37
How to do a Barbell Pullover
已浏览 15.8万 次2011年11月2日
YouTubeCaliforniaStrength
8:00
RIB CAGE EXPANSION TUTORIAL: THE BREATHING DUMBBELL PUL…
已浏览 7.1万 次2021年2月26日
YouTubeGolden Era Bookworm
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:27
ATG Coaching & Equipment on TikTok
已浏览 1347 次10 个月之前
TikTokatgexercise
0:35
5.4K views · 4 comments | The pullover might be one of the most...
已浏览 678 次2 周前
FacebookMark Radio, Hardcore Home
0:34
Fix Your Cable Lat Pullovers Form 🔥Stop Using Your Arms! #latpullovers #backworkout
已浏览 898 次1 个月前
YouTubeLift With Suman
0:17
Pullover Exercise 💪 Chest & Lats Stretch | #Shorts
已浏览 3 次1 个月前
YouTubeUday Sen Vlogs
0:30
DumBell Pullover || Dumbell Pullover dene ka sahi tareqa #gymmotivation #dumbells
已浏览 1403 次3 个月之前
YouTubeFitwithaaqib
1:08
SCULPT Your Chest & Lats with Dumbbell Pullovers!
已浏览 21 次3 个月之前
YouTubeSoul Talks with Umang Ahuja
0:21
Chest workout | Top 3 Exercise for pullover
已浏览 884 次2 个月之前
YouTubeIMZAH FITNESS
0:07
You’re Wasting Your Pullovers!
已浏览 2.3万 次1 个月前
YouTubeWorkout Sensei
0:25
pullover exercise #shorts #pullover #chest #exercise ll Ashish fitness
已浏览 237 次3 个月之前
YouTubeAshish fitness
5:47
crazy pulls | pullover workout
已浏览 2983 次1 个月前
TikToktillyyvanilly
0:38
Climbing and Pull Up Workout Techniques for Fitness
已浏览 1.1万 次8 个月之前
TikTokbenkim996
0:09
Small pull | pullover exercise
已浏览 553 次1 个月前
TikTokeddy_cabrera2
0:08
Pull ups workout routine #workoutmotivation #backday #pullups #motivation #fitness
已浏览 2945 次5 个月之前
TikTokemily.fit32
Maximize Chest Development with Dumbbell Pullovers
已浏览 1.9万 次10 个月之前
TikTokfitnessonline.app
Dumbbell Pullover: Chest or Back Exercise Explained
已浏览 8590 次2023年1月15日
TikTokevanslikeshisgreens
Lat Pullover: Rope vs Straight Bar Explained
已浏览 170万 次2024年12月11日
TikToktylerpath
Here’s a quick tip to help you perform lat pullovers and really feel your lats #4u #fyp #foryou
已浏览 71.6万 次2022年1月1日
TikTokmaxeuceda7
Master the Perfect Straight Arm Pulldown Technique
已浏览 160万 次2025年1月7日
TikTokdeltabolic
💪🏼 𝘾𝘼𝘽𝙇𝙀 𝙇𝘼𝙏 𝙋𝙐𝙇𝙇𝙊𝙑𝙀𝙍 💪🏼⁣ ⁣ This exercise is a common challenge for many of my clients. (𝘐 𝘸𝘰𝘶𝘭𝘥 𝘴𝘢𝘺 𝘪𝘵’𝘴 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘢𝘣𝘭𝘺 𝘪𝘯 𝘵𝘩𝘦 𝘵𝘰𝘱 𝟻 𝘦𝘹𝘦𝘳𝘤𝘪𝘴𝘦𝘴 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘐’𝘷𝘦 𝘴𝘦𝘦𝘯 𝘮𝘺 𝘤𝘭𝘪𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘵𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘶𝘨𝘨𝘭𝘦 𝘸𝘪𝘵𝘩)⁣ ⁣
已浏览 3672 次2024年1月23日
TikTokstefaniemariefit
Have you tried the muscle up? It’s essentially when you string in a pullup into a dip. We know
已浏览 1.4万 次2024年7月31日
TikToktylerpath