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Why you should choose your thoughts carefully…↓ The mind is an incredibly powerful tool, and the connection between our thoughts and our physical health is undeniable. Research shows that the brain cannot distinguish between what is real and what is vividly imagined. This means that when we dwell on worries, fears, or negativity, we’re not just stuck in a mental loop — we’re actively signaling our body to react as if those scenarios are real. Over time, this can lead to real, tangible effects on
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