14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
9:29
builtwithscience.com
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
If you want a wider, thicker, and more balanced back, then there are 4 central regions your back exercises need to target. Click here to learn more
2021年12月5日
短视频
Back Muscle Secrets: Train Smarter, Grow Faster
0:22
已浏览 979 次
Back Muscle Secrets: Train Smarter, Grow Faster
MAX MOTION
47K views · 142 reactions | Full Back Exercise Guide ⬇️ Follow the...
0:43
已浏览 7175 次
47K views · 142 reactions | Full Back Exercise Guide ⬇️ Follow the...
Built Brody
Bodybuilding Workout
Bodybuilding Workout App | Online Personal Trainer
8:25
Bodybuilding Workout App | Online Personal Trainer
bodybuilding.com
2024年12月27日
The BEST Muscle Building Workout Plan For You (MAXIMUM GAINS!)
10:54
The BEST Muscle Building Workout Plan For You (MAXIMUM GAINS!)
YouTubeSean Nalewanyj
已浏览 81.1万 次2020年8月10日
The Smartest Way to Build Muscle?! (Mike Mentzer's 4-Day Split Routine)
17:27
The Smartest Way to Build Muscle?! (Mike Mentzer's 4-Day Split Routine)
YouTubebodybuildbeast
已浏览 60.6万 次2023年11月16日
热门视频
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
barbend.com
2023年9月19日
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
thefitnessphantom.com
2021年10月17日
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
0:12
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
breakingmuscle.com
2011年11月19日
Bodybuilding Diet
Mike Mentzer REVEALS Best way to Eat For Muscle Growth
26:55
Mike Mentzer REVEALS Best way to Eat For Muscle Growth
YouTubeHIT Bearer
已浏览 70.2万 次2023年12月29日
MUSCLE GROWTH NUTRITION - LET'S DIET - BODYBUILDING DIET MOTIVATION
8:16
MUSCLE GROWTH NUTRITION - LET'S DIET - BODYBUILDING DIET MOTIVATION
YouTubeKong Motivation
已浏览 31.6万 次2023年1月22日
Diet And Train Like A Pro: The Ultimate Guide For Natural Bodybuilders!
7:24
Diet And Train Like A Pro: The Ultimate Guide For Natural Bodybuilders!
YouTubeRenaissance Periodization
已浏览 18.2万 次2021年4月19日
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
2023年9月19日
barbend.com
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
18 Best Back Exercises & Workout for Muscle Gain with PDF
2021年10月17日
thefitnessphantom.com
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - Breaking Muscle
0:12
The 18 Best Back Exercises for Width, Thickness, and Strength - …
2011年11月19日
breakingmuscle.com
The BEST At Home Back Workout For Growth (NO EQUIPMENT)
9:19
The BEST At Home Back Workout For Growth (NO EQUIPMENT)
2020年4月5日
builtwithscience.com
5 Killer Back and Biceps Workouts For Building Muscle
12:21
5 Killer Back and Biceps Workouts For Building Muscle
已浏览 2.9万 次2023年1月23日
YouTubeOnnit
5 Moves To Mile-Wide Lats | Hunter Labrada's Back Workout
14:00
5 Moves To Mile-Wide Lats | Hunter Labrada's Back Workout
已浏览 102.5万 次2015年1月6日
YouTubeBodybuilding.com
The Ultimate Guide to Building a Massive Back
3:49
The Ultimate Guide to Building a Massive Back
2018年6月25日
muscleandstrength.com
22:57
20 Minute Bodybuilding Back Workout to Build Muscle at Home …
已浏览 30.4万 次2017年2月2日
YouTubeHASfit
IFBB Pro Jessie Hilgenberg's Strong Back Workout
已浏览 209.8万 次2016年4月4日
YouTubeBodybuilding.com
29:51
30-Minute Back Workout At Home (Dumbbells Only)
已浏览 20.5万 次2023年4月17日
YouTubenourishmovelove
8:21
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
已浏览 445.8万 次2019年9月17日
YouTubeJeff Nippard
15:47
15 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 90.1万 次2021年5月31日
YouTubeStudio Jibby
3:15
6 Effective Exercises To Build A 3D Back - Gym Body Motivation
已浏览 208.9万 次2023年4月12日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
8:27
Abel Albonetti's Ultimate Back Workout
已浏览 871.8万 次2015年7月15日
YouTubeBodybuilding.com
15:26
14 MINUTE BACK WORKOUT FOR STRONGER BACK + BETTER POS…
已浏览 359万 次2020年10月18日
YouTubeStudio Jibby
13:08
BACK & BICEPS | Workout Like a Pro
已浏览 37.5万 次2020年10月28日
YouTubeNaomi Kong
10:00
The Best Science-Based PULL Workout For Growth (Back/Biceps…
已浏览 430.7万 次2020年2月9日
YouTubeJeremy Ethier
12:03
6 Exercises To Build Bigger Back | Complete Back Workout | Yatinde…
已浏览 572.7万 次2022年1月1日
YouTubeYatinder Singh
12:02
We Tested 17 Back Exercises, These Are Best For Growth
已浏览 316.6万 次2022年12月11日
YouTubeJeremy Ethier
1:27
Top 8 Best Back Exercises for Building Muscle
已浏览 6.2万 次2021年3月23日
YouTubeBodybuilding.com
5:57
Back and Biceps Workout by Jeremy Scott | Men's Health
已浏览 10.4万 次2018年4月30日
YouTubeMen's Health
5 Back Exercises You Should Be Doing | Build a Beautiful Back
已浏览 12万 次2021年12月15日
YouTubeErin Stern
7:29
World's Best Back Workout
已浏览 215.3万 次2020年3月1日
YouTubeFit Media Channel
18:04
7 Exercises to Grow a bigger BACK | Full workout & Top Tips
已浏览 39.4万 次2022年3月2日
YouTubeObi Vincent
10:01
The 💯 Back Workout (MOST EFFECTIVE!)
已浏览 188.5万 次2022年12月1日
YouTubeATHLEAN-X™
3:47
Top 7 Back Exercises For Mass - Grow A Wider Back
已浏览 28.3万 次2023年5月22日
YouTubeGYM BODY MOTIVATION
1:10
One Arm Dumbbell Row - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 109.6万 次2013年6月20日
YouTubeBodybuilding.com
7:46
10 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK | ADD THESE TO YOUR RO…
已浏览 527.6万 次2019年4月29日
YouTubeSimeon Panda
5:55
Best Back Exercises Ranked (TOP 7 FOR BUILDING MUSCLE!)
已浏览 58.8万 次2021年11月7日
YouTubeRyan Humiston
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:22
Back Muscle Secrets: Train Smarter, Grow Faster
已浏览 979 次4 个月之前
YouTubeMAX MOTION
0:43
47K views · 142 reactions | Full Back Exercise Guide ⬇️ Follow the...
已浏览 7175 次2 周前
FacebookBuilt Brody
0:07
9 Back Exercises for Mass & Strength | Sırt Antrenmanı (Upper • Middle • Lower)
已浏览 9914 次1 个月前
YouTubeWORKOUTS
0:31
The Most INTENSE Back Workout Techniques from Samson Dauda
已浏览 3292 次5 个月之前
YouTubeMUHAMMAD TALHA
0:34
🔥 This Back Workout Works for Everyone (Beginner to Advanced
已浏览 1152 次1 个月前
YouTubeMDSynergy Fitness
0:20
9 Powerful Effective Workout to Transform Upper Body #backworkout #workout
已浏览 1901 次2 个月之前
YouTubeHealth Care
0:06
Ultimate BACK WORKOUT 💪 | Build a Bigger & Wider Back Fast (6 Best Exercises)
已浏览 2192 次3 个月之前
YouTubeBody Lover
0:16
3 Powerfull Back Workout to Transform Upper Body | #workout #musclegrowth
已浏览 1466 次1 个月前
YouTubeBurnFlow
1:23
Effective Back Workout for Better Posture and Strength
已浏览 6.2万 次1 个月前
TikTokfitbyaddy
0:05
Best Back Day Workout | Top Back Exercises for Muscle Growth#backworkout #backda
已浏览 16 次5 个月之前
YouTubeTrueForm Training
0:08
Vaughn on TikTok
已浏览 15.8万 次2024年11月17日
TikTokvaughnnwalker
1:51
4 Dumbbell Exercises for a Bigger Wider Back (Lats)
已浏览 1.7万 次2 个月之前
YouTubeFitCommander
0:48
Effective Back Workouts for a Strong and Toned Back
已浏览 1.5万 次2024年7月25日
TikTokndumisochauke
1:09
“6 Must-Do Exercises for a Massive Back 💪🔥”
已浏览 1114 次3 个月之前
YouTubeBeautifull Fitness
0:23
How to Grow a Massive Back FAST (Fix Weak & Lagging Back Muscles) 💪
已浏览 40 次4 个月之前
YouTubeTRY_ NOW
Effective Back Workouts for Stronger Muscles
已浏览 2.1万 次9 个月之前
TikTokpaulaifbbpro
1:34
GymMonster no TikTok
已浏览 2.6万 次2024年5月8日
TikTokgymmonster73
0:29
Top 10 Back Exercises for Muscle Growth
已浏览 2.2万 次4 个月之前
YouTubemusclemonsters
0:11
Top 5 Back Exercises for a Strong & Wide Back
已浏览 2.7万 次3 个月之前
YouTubeleon
Effective Back Day Workouts for Bodybuilding Enthusiasts
已浏览 10.7万 次11 个月之前
TikTokziad.gmansour