Testing 10 Push-Up Variations: Which is the BEST?
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Testing 10 Push-Up Variations: Which is the BEST?
Get ready for the ultimate push-up challenge as we test 10 push-up variations to determine which one is the best for building strength and achieving back gains. In this video, we'll be putting our upper body to the test with a series of bodyweight workout exercises, including calisthenics push workouts and lever training. We'll be examining the ...
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