74K views · 238 reactions | If you’re trying to strengthen the rotator cuffs with some cable external rotations, make sure your arms are tucked to the side of your body. | Tyler Path | Facebook
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Cable External Rotation
Cable External Rotation
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104K views · 1K reactions | Shoulder External Rotation (With Cable)...
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63K views · 754 reactions | Face Pulls with External Rotation (Cable)...
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Cable external rotation Target muscles: infraspinatus, posterior deltoid & teres minor (shoulder external rotators, part of the rotator cuff) This exercise can: - improve shoulder stability and forward shoulder posture - reduce the risk of shoulder injury Left top (incorrect): - too much arm abduction (arm moving out to the side, away from the body) Bottom left (incorrect): - the line of resistance (gravity) is perpendicular to the line of action (movement). - this is external rotation however,
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Cable external rotation Target muscles: infraspinatus, posterior …
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Cable Internal Rotation
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2017年11月21日
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If your shoulders feel weak, tight, or unstable… train the muscles of...
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Strengthen Your Rotator Cuff with This Cable Drill
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Cable Shoulder Rotation – Build Strong & Stable Shoulders
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Alex Wollschleger S&C on Instagram: "Strong shoulders are…
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Elev8 Fitness - Open 24/7 on Instagram: "Fit Tip Friday with @a…
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Cable External Rotation - Muscle & Fitness
2020年4月8日
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180 Rotating Cable: The Ultimate Convenience in Electronics
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Cable external shoulder rotation guide and video | Weight Training …
2018年8月9日
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Cable Shoulder Internal Rotations
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Shoulder Rotator on Cable
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Apex. Cable Rotator Cuff - Internal & External
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Cable External Rotation Press
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Half-Kneeling Cable Rotation
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