Single Arm Dumbbell Overhead Tricep Extension - OPEX Exercise Library
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Single Arm Dumbbell Overhead Tricep Extension - OPEX Exercise Library
Start the Single Arm Dumbbell Overhead Tricep Extension standing with a dumbbell in one hand. Hinge at the elbow and lower the dumbbell behind your head. Then use your tricep and return the dumbbell to full extension. OPEX Fitness is the education provider for coaches seeking career success, longevity, and fulfillment. Our mission is to ...
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Lying Triceps Extension Tutorial
Dumbbell lying triceps extension exercise tutorial. Female workout on mat. Fitness woman exercising. Looped 2D animation with young girl character training. Sport and healthy lifestyle concept.
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Adobedima_oris
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