Triad Inversion Workout 🔥 Mastering triads and inversions is super important — have fun with this little exercise! Got some lesson spots left for the rest of the year, so hit me up if you’re down! | Moto Fukushima
0:19
Triad Inversion Workout 🔥 Mastering triads and inversions is super imp…
已浏览 1.5万 次2 个月之前
FacebookMoto Fukushima
135K views · 3K reactions | This prone inversion drill really tests your core strength and inversion skills If you’re interested in improving your flexibility and movement skills, comment “FLO” for a free guided workout  #jiujitsuflo #jiujitsu #yoga #exercise #fitness #workout | Jiu Jitsu FLO | Facebook
0:14
135K views · 3K reactions | This prone inversion drill really tests y…
已浏览 6.7万 次2 周前
FacebookJiu Jitsu FLO
2.1M views · 10K reactions | A simple inversion that anyone can try, this works so well because gravity assists in pulling the cervical spine back in line, releasing muscle tension and potential nerve pain. It’s extremely relaxing, very satisfying and a simple 2 minutes to add to your bedtime routine. Have you tried this yet? 樂⬇️ #yogaforneckpain #beginnersyoga #inversion #yogaforbackpain | Abi Mills Yoga | Facebook
0:11
2.1M views · 10K reactions | A simple inversion that anyone can t…
已浏览 94.7万 次3 周前
FacebookAbi Mills Yoga
December Inversion Challenge: Super Fit Grandma Walks Up the Wall (and a Cedar Post!) 🤸‍♀️✨
0:32
December Inversion Challenge: Super Fit Grandma Walks Up the …
已浏览 417 次1 个月前
YouTubeDana’s InspireSphere
December Inversion Challenge: Super Fit Grandma’s Pole Inversions to Start the Day! 🤸‍♀️✨
0:41
December Inversion Challenge: Super Fit Grandma’s Pole Inversio…
已浏览 622 次1 个月前
YouTubeDana’s InspireSphere
Shambhala Yoga on Instagram: "My Core Workout Today (Inversion Prep Edition) Build deep core strength with a focused, control-based flow using the exercise ball. These movements target your abdominals, hip flexors, and stabilizers — the foundational muscles that support balance, control, and lift in all inversions. Move with steady breath, precise form, and total-body awareness as you strengthen your center from every angle. Suggested sets/reps: Aim for 1-3 sets of 9-15 reps 2-3 days per week (d
0:07
Shambhala Yoga on Instagram: "My Core Workout Today (Inversion Pr…
已浏览 774 次2 个月之前
Instagramshambhalayoga
Strengthening Exercises for Inversion Ankle Sprain
Strengthening Exercises for Inversion Ankle Sprain
已浏览 2.3万 次2022年11月9日
TikTokmichaelbraccio
How to Do Inverted Row Exercise to Build a Big Back and Reduce Low …
已浏览 7.6万 次2022年11月18日
TikTokdr_jimstoppani
5:12
How to do Inverted Rows
已浏览 3.2万 次2019年7月23日
YouTubeSusan Niebergall Fitness
12:47
Matrix inversion method
已浏览 127.7万 次2020年4月1日
YouTubeCivil learning online
5:51
Body Champ Inversion Table
已浏览 1.2万 次2013年9月25日
YouTubetechnuba
13:21
Intermediate INVERSION POSES | Yoga Trapeze
已浏览 1万 次2020年5月15日
YouTubeElevateMeFIT
2:39
Ankle Inversion and Eversion
已浏览 1.6万 次2016年8月16日
YouTubebetterbodyone
2:54
Using the Innova ITX9600 Inversion Table
已浏览 14万 次2018年3月30日
YouTubeInnova Fitness
4:30
How to Target Low Back Pain & Sciatica
已浏览 44.4万 次2019年1月10日
YouTubeTeeter
8:39
The Pull Up vs. The Inverted Row
已浏览 7万 次2016年10月1日
YouTubeRedefining Strength
3:26
How to Balance Your Inversion Table
已浏览 15.2万 次2020年1月14日
YouTubeTeeter
1:42
Theraband Muscle Strengthening Inversion and Eversion
已浏览 6.3万 次2017年2月3日
YouTubeJeffrey B. Witty, M.D.
5:34
Learn Inversion in 5 Minutes (Advanced English Grammar)
已浏览 15.9万 次2020年10月22日
YouTubeFernando Gatica
6:20
How To Do a Yoga Trapeze INVERSION | Step-By-Step for Beg…
已浏览 1.9万 次2020年4月24日
YouTubeElevateMeFIT
6:24
Master Your Piano Chord Inversions (How To Practice Them)
已浏览 22.5万 次2020年5月29日
YouTubePianote
3:00
How to Use an Inversion Table for Back Pain
已浏览 45.2万 次2019年11月22日
YouTubeTeeter
5:57
Exercises for sciatica: spinal stenosis | NHS
已浏览 58.5万 次2013年9月4日
YouTubeNHS
1:07
Why Side-to-Side Ankle Control Prevents Injury
已浏览 12.5万 次2019年10月1日
YouTubeDr. Beau Beard
0:42
Foot inversion-eversion strengthening exercise (66)
已浏览 4089 次2021年1月8日
YouTubeClinical Examination Videos
8:56
Inversions Simplified | Intermediate Yoga With Tara Stiles
已浏览 43.7万 次2012年6月21日
YouTubeLivestrongWoman
7:08
Using an Inversion Table for Back Pain Relief
已浏览 26.1万 次2020年10月19日
YouTubeAskDoctorJo
2:51
Top 5 Inversion Poses – Inverted, Invigorating Yoga Poses
已浏览 3.2万 次2015年6月4日
YouTubeFiT – Global Fitness Network
12:51
10 MIN STRONG ABS & CORE WORKOUT with Dumbbell | Caroli…
已浏览 153.6万 次2020年12月14日
YouTubeCaroline Girvan
4:19
How Long, How Often and What Angle to Use an Inversion Table
已浏览 48万 次2020年1月14日
YouTubeTeeter
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:19
Triad Inversion Workout 🔥 Mastering triads and invers…
已浏览 1.5万 次2 个月之前
FacebookMoto Fukushima
0:18
166K views · 3.1K reactions | Loving these shapes recen…
已浏览 9.1万 次2 周前
FacebookNathantsuji
0:15
#pincha #pinchamayurasana #yogachallenge #fitness #y…
已浏览 1 次1 个月前
YouTubeHale and Hearty with Falak
0:14
Upside down, fearless : let the blood flow to your face …
已浏览 1328 次3 个月之前
YouTubeSheFit40+
0:16
🌟 Mastering the Inversion Flow: Advanced Core Stren…
已浏览 3 次1 个月前
YouTubeZenAura
0:45
Pincha Balance Trick You Need to Try
已浏览 7787 次2 个月之前
YouTubeYOGA VEER
0:17
When your 9-to-5 becomes a 180°! 😳🔥 | Balance + Fun at W…
已浏览 1342 次3 个月之前
YouTubeAmit Kunder's Fit Tube
0:25
Mastering Headstand | Balance, Focus & Core Stre…
已浏览 360 次2 周前
YouTubeRajat Pal
0:14
Aerial Yoga Inversion. Chebyjane
已浏览 2.2万 次1 个月前
YouTubeChebyjane Yoga
0:12
Never do regular stretching again after seeing this #pila…
已浏览 2814 次3 周前
YouTubeGym Bros
0:39
Movement Flow December Inversion Challenge: Supe…
已浏览 7 次1 个月前
YouTubeDana’s InspireSphere
0:32
December Inversion Challenge: Super Fit Grand…
已浏览 417 次1 个月前
YouTubeDana’s InspireSphere
0:05
Improve Your Core Strength! 💪 *inversion prep* #shorts #y…
已浏览 4 次4 个月之前
YouTubeMy Yoga Lifestyle
0:52
4 Inversion Drills
1 个月前
YouTubeJiuJitsu FLO
0:44
Movement Flow December Inversion Challenge: Supe…
已浏览 10 次1 个月前
YouTubeDana’s InspireSphere
1:02
My Daily Yoga Inversion Challenge Changed Everyt…
已浏览 8 次4 个月之前
YouTubeKhyati Mirani
0:41
December Inversion Challenge: Super Fit Grand…
已浏览 622 次1 个月前
YouTubeDana’s InspireSphere
0:11
Turtle Inversion Drill
已浏览 39 次1 个月前
YouTubeJiuJitsu FLO
0:06
Weightloss-Thyroid-PCOS Expert on Instagram: "Wh…
已浏览 8.8万 次1 周前
Instagramdietician_sakina
1:31
Evento Barba Del Viejo En Free Fire: ¿Valdrá la pena?
已浏览 9.7万 次3 周前
TikToknvxiker
静态缩略图占位符