English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
5 Strength Training Workouts (for Beginners) | Nerd Fitness
2024年2月6日
nerdfitness.com
The Top 10 Muscular Strength Exercises for Beginners Workout
2024年10月29日
hashimashi.com
Strength and Flex exercise plan: How-to videos
已浏览 3 次
2022年3月16日
www.nhs.uk
5:00
Learning to Press | The Starting Strength Method
已浏览 51.1万 次
2020年5月4日
YouTube
Starting Strength
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 24.9万 次
2021年3月30日
YouTube
yes2next
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 292.7万 次
2017年12月17日
YouTube
BodyFit By Amy
6:07
3 Simple Balance Exercises For Beginners
已浏览 34.1万 次
2019年3月10日
YouTube
Kai Simon
3:25
Best Exercises for Strength
已浏览 139.1万 次
2018年7月17日
YouTube
Barbell Logic
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 705.5万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1287.1万 次
2020年3月15日
YouTube
ATHLEAN-X™
31:13
30-Minute Workout: Full Body Strength Training For Women (Du
…
已浏览 101.5万 次
2020年6月8日
YouTube
nourishmovelove
4:04
Beginner Strength Workout | Strength Training Routine | Fit Ho
…
已浏览 27.5万 次
2013年1月16日
YouTube
PS Fit
1:21
6 easy strength training exercises
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
MD Anderson Cancer Center
✕
#1 by
U.S.News & World Report
for Cancer
8:58
12 Grip Strength Exercises At Home (With Progressions)
已浏览 61万 次
2019年11月5日
YouTube
Minus The Gym
7:26
EVERYDAY! 5 Simple Home Exercises To Strengthen Your Core
已浏览 12万 次
2020年12月31日
YouTube
Tone and Tighten
24:45
How To Start Weight Training For Women (Beginner's Gym Guide)
已浏览 195.6万 次
2019年9月5日
YouTube
Shelley Darlington
10:08
8 Exercises for Incredible Strength! (NO EXTRA TIME)
已浏览 478.2万 次
2016年6月25日
YouTube
ATHLEAN-X™
29:51
Day 1 | 30 Minute at Home Strength Workout | Clutch Life: Ashley Con
…
已浏览 1998.3万 次
2015年7月21日
YouTube
Bodybuilding.com
10:26
Top 10 Exercises For Knee Strength - No Equipment!
已浏览 59.9万 次
2021年6月24日
YouTube
Tone and Tighten
29:12
30-Minute Strength Training for Women | Home Workout for All Le
…
已浏览 116.1万 次
2014年9月27日
YouTube
jessicasmithtv
25:37
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mo
…
已浏览 1411.9万 次
2020年11月5日
YouTube
growingannanas
14:33
10 Min Beginner Strength Training - HASfit Easy Exercises - Beginner
…
已浏览 11.4万 次
2013年9月18日
YouTube
HASfit
33:50
Weight Training Workout for Seniors & Beginners // Compound Exercis
…
已浏览 66万 次
2021年8月9日
YouTube
SeniorShape Fitness
16:25
15-Minute Strength Workout For Seniors | Intermediate | More Life
…
已浏览 11.3万 次
2020年9月16日
YouTube
More Life Health Seniors
7:36
The Best Strength Training Workout for Weight Loss - Men Over 40
已浏览 26万 次
2018年9月27日
YouTube
Fit Father Project - Fitness For Busy Fathers
10:17
The Fastest Way to Get Stronger (WORKS EVERY TIME!)
已浏览 238.6万 次
2019年2月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
14:59
What My New Strength + Size Workouts Look Like (Exact Sets,
…
已浏览 98.8万 次
2020年11月23日
YouTube
Jeff Nippard
28:55
Home Workout Routine for Runners | Follow Along Session 1 | No Equi
…
已浏览 98.3万 次
2020年3月28日
YouTube
The Running Channel
25:30
20-Minute Legs Workout for Strength - No Equipment with War
…
已浏览 48.6万 次
2021年3月18日
YouTube
SELF
34:36
30-Minute Stepping Strength Total Body Workout with Dumbbells no
…
已浏览 60万 次
2018年3月3日
YouTube
jessicasmithtv
观看更多视频
更多类似内容
反馈