Top 10 Middle Back Exercises - Build Stronger Back Muscles
Top 10 Middle Back Exercises - Build Stronger Back Muscles
2019年1月25日
exercisewithstyle.com
10 Best Middle Back Exercises for Strength, Mass, and Better Posture
10 Best Middle Back Exercises for Strength, Mass, and Better Posture
2022年11月23日
fitnessvolt.com
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarBend
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarB…
2020年4月16日
barbend.com
11 Simple Back Strengthening Exercises for Seniors Get Healthy U | Chris Freytag
11 Simple Back Strengthening Exercises for Seniors Get Healthy …
2023年10月26日
gethealthyu.com
10 of the Best Back Exercises for Beginner to Advanced Weightlifters | BarBend
10 of the Best Back Exercises for Beginner to Advanced Weightlifter…
2022年6月12日
barbend.com
5 Must-Do Exercises for Your Low Back | Muscle Musts | Men's Health Muscle
10:06
5 Must-Do Exercises for Your Low Back | Muscle Musts | Men's Healt…
2024年9月27日
Men's HealthCori Ritchey,C.S.C.S.
Mid Back Pain Exercises For Seniors And The Elderly
Mid Back Pain Exercises For Seniors And The Elderly
2018年4月19日
eldergym.com
2:15
How to Loosen a Tight Middle Back | Mobility and strength Routine
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeCalvin Lim
6:05
Middle Back Opening Exercise/Spine Flexibility Training…
已浏览 2248 次2 个月之前
YouTubeYoga Saathi
0:15
Optimize Your Back Workout With Cable Row Variations
已浏览 4.7万 次3 个月之前
TikTokalpha.coaching2.0
Back Workout Routine for Lower, Middle, and Upper Back
已浏览 2.5万 次10 个月之前
TikTokgymmonster73
3:06
Mid Back Strengthening Exercises
已浏览 15.6万 次2016年8月31日
YouTubeAnsell Chiropractic Centre
8:19
Seated Back Pain Relief Stretches
已浏览 44.9万 次2020年3月2日
YouTubeAskDoctorJo
4:14
8 Back Exercises for Resistance Bands - NO ATTACHING
已浏览 206.8万 次2021年2月6日
YouTubeFit Gent
19:56
20 Minute Middle Split Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 60万 次2019年9月1日
YouTubeTom Merrick
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 841.8万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
14:38
Mechanics Of A Side Split
已浏览 176.5万 次2020年11月5日
YouTubematthewismith
10:51
6 Exercises to Help You Get the Middle Split
已浏览 116.8万 次2020年5月19日
YouTubeMovement for Climbers
8:27
At Home Back Workout - Bodyweight Exercises - NO EQUIP…
已浏览 12.3万 次2020年6月25日
YouTubeTone and Tighten
7:30
How to do the Middle Splits
已浏览 431.8万 次2018年1月6日
YouTubeAnna McNulty
2:36
Back Stretch for Older Adults
已浏览 14.6万 次2012年5月16日
YouTubeNational Institute on Aging
3:10
4 BEST LOWER BACK STRETCHES FOR PAIN
已浏览 207.8万 次2014年7月31日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
4:28
Mid Back Stretch and Rhomboid Release (HOW TO TARGET THIS!)
已浏览 145.7万 次2014年9月4日
YouTubeATHLEAN-X™
5:28
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 1570.9万 次2017年3月7日
YouTubeAskDoctorJo
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.1万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
23:12
20 Minute Dumbbell Back and Biceps Workout at Home
已浏览 188.2万 次2020年6月6日
YouTubeCaroline Girvan
12:05
Seated Lower Back Exercises For Seniors | More Life Health
已浏览 59.7万 次2018年10月3日
YouTubeMore Life Health Seniors
4:43
Lower Back Stretches for Back Relief (MORNING BED ROUTINE)
已浏览 89.8万 次2019年8月12日
YouTubeMichelle Kenway
12:13
How to Fix a Tight Upper Back in 30 SECONDS
已浏览 218.5万 次2021年3月8日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
2:26
How to Relieve Mid Back Pain in Seconds
已浏览 8.6万 次2018年2月22日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:17
6.4K views · 44 reactions | 3 exercises to grow your upp…
已浏览 850 次4 周前
FacebookDavid Pimentel
0:06
Back exercises! Here are some back exercises you c…
已浏览 26.3万 次3 个月之前
Facebookalex_lueth
0:08
746K views · 3.1K reactions | Cable rows are one of the …
已浏览 15.4万 次2 周前
FacebookPfau Fitness
0:13
A complete back workout only requires these key exe…
已浏览 40.4万 次2 个月之前
FacebookArielYu.Fit
0:11
735K views · 1.9K reactions | ✅ A complete back workou…
已浏览 11.4万 次2 周前
Facebookkamalc32
0:07
💪 Back Gains in Focus! Sculpt your lats & middle back wit…
已浏览 6873 次2 个月之前
FacebookSohel Sheikh
0:58
1.2M views · 39K reactions | The @nowearbmx Middle O…
已浏览 92.8万 次1 周前
FacebookDan's Comp
1:10
285K views · 10K reactions | What if I told you that your …
已浏览 38.5万 次2 周前
FacebookTailoredfitpt
0:38
1.1M views · 33K reactions | This brief video is about th…
已浏览 63.9万 次1 周前
FacebookMens Fitness & Mental Health
0:17
Middle back correct exercise
已浏览 2979 次1 个月前
YouTubePrimefit by Ahmad
0:29
back workout at gym | back exercise
已浏览 1761 次1 个月前
YouTubeAbdul x fit
0:36
✅ Great “Single-Hand Cable” Back Exercises.#motivatio…
已浏览 797 次1 个月前
YouTubeFitness Harsh Thakur
0:27
Middle Back | Back Workout In Gym #back #backworko…
已浏览 8 次1 个月前
YouTubeRahijit Singh Vlogs
0:10
Reverse Fly Hold | Mid back exercise| Mid Traps | Rhom…
已浏览 1075 次1 周前
YouTubeRavi Rawat
0:49
Back day = Power day 💥🏋️‍♂️#viral #ternding #gym…
已浏览 96 次1 个月前
YouTubedesivlog_gym
1:27
কাশি দিলে কোমরে ব্যথা , জেনে নিন সম…
已浏览 1.9万 次2 周前
YouTubeProfessor Dr. Altaf Sarker
0:15
Building Back Workout: Best Exercises for Mass #short…
1 个月前
YouTubeCurrently_Vlog
0:15
Middle Back Exercises That ACTUALLY WORK
已浏览 1032 次3 周前
YouTubeGym Hub
0:18
“Only 4 Exercises = Wide V-Taper Back! Full Back Wor…
已浏览 1323 次1 个月前
YouTubeAbhi_bharatpuriya001
1:23
Tight mid back? Stop jamming your spine into ex…
已浏览 1178 次2 个月之前
YouTubeJacobs Fitness
静态缩略图占位符