Kitchen yoga #shorts
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15 Kitchen Exercises to Save Your Back & Posture Wh... Video
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2018年1月9日
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5 Kitchen Counter Exercises That Build Better Strength Than Gym Machines
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5 个月之前
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2.7K views · 26 reactions | 4 powerful exercises to strengthen your brain naturally | Cheff's Kitchen | Facebook
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Incorporating kitchen counter exercises such as pushups, planks, and mountain climbers during routine tasks like brewing coffee optimizes time by embedding physical activity into daily habits. These exercises engage major muscle groups, including the pectorals, deltoids, and abdominals enhancing muscular strength and endurance. Counter pushups reduce load on the joints compared to floor variations, making them accessible for beginners and those with limited mobility. Additionally, this short bur
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Incorporating kitchen counter exercises such as pushups, plank…
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326K views · 5.7K reactions | Gentle exercises at the kitchen...
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5.4K views · 3.1K reactions | This is a very simple set of exercises that will work really well in your kitchen even if it’s a small space. This one is all about circulation! It’s very easy to follow and it’s going to make you feel great. Have fun with it and fit it in during your day wherever you can. And remember.. If it’s easy, you can do it! #agility #mobility #moveeveryday #FitnessOver50 #beginnerworkout | Karen Brown | Facebook
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The Kitchen Counter Workout Is a Low-Impact Exercise Plan Perfect …
2024年10月20日
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Strength exercises you can do at home in 10 minutes
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Kitchen Workout: Flexing Muscles and Cooking Fun
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2024年8月18日
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