Σόνια Αλεξίου • Διαιτολόγος • Διατροφολόγος on Instagram: "🥗 High-Protein Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού Δροσερή, χορταστική και πλήρες γεύμα, ιδανική για meal prep 🤍 Κλασική γεύση πατατοσαλάτας, αλλά με λιγότερα κορεσμένα, περισσότερη πρωτεΐνη & φυτικές ίνες. 🥔 Ναι, οι πατάτες χωράνε σε μια ισορροπημένη διατροφή — ειδικά όταν τις συνδυάζεις σωστά 😉 ✨ Extra tip: Αν τις βράσεις από την προηγούμενη μέρα και τις βάλεις στο ψυγείο, δημιουργείται ανθεκτικό άμυλο, που βοηθά στον κορεσμό και την