Pour en finir avec des problèmes de santé, une jeune femme a suivi un programme de musculation et de rééquilibrage alimentaire sur huit semaines. Sa transformation est impressionnante. Bien dans son ...

Lorsque l'on cherche à perdre du poids, une question revient souvent : faut-il privilégier le cardio ou la musculation pour brûler un maximum de calories ? Et si depuis toujours la science martèle que ...