Ne vous concentrez pas uniquement sur une seule activité : selon une étude, pratiquer différentes activités chaque semaine est plus bénéfique pour la santé.

Première boutique en ligne de compléments alimentaires 100% naturels et vegan, superphysique.org est un portail complet pour tous les passionnés et pratiquants de musculation naturelle. Rudy Coia ...

Non seulement vous allez muscler vos jambes, mais vous gagnerez également en équilibre et prendrez soin de vos articulations.

Stuart Phillips reçoit des fonds des IRSC, du CRSNG, des NIH américains et de plusieurs bailleurs de fonds industriels. Il est affilié à Exerkine Corporation. McMaster University provides funding as a ...

Le site Musculation de Claire Senécal est un outil pédagogique utilisé dans le cadre des cours de musculation (cours d’éducation physique au collégial québécois). Les étudiants ont accès à plus de 135 ...

Ce n’est plus un secret pour personne, la ménopause bouleverse le corps, mais la musculation pourrait bien être l’un des ...

Dans l’imaginaire collectif de la salle de sport, le banc de musculation est presque exclusivement réservé au Chest Day (jour ...

Le sport a une place importante dans votre vie. A l'instar de votre meilleure amie, le sport vous redonne confiance en vous et vous fait du bien. Cependant, vous aimez bien varier votre entraînement ...

Si la pratique du vélo reste le moyen le plus efficace d'améliorer la condition physique générale, les exercices en salle de sport deviennent un complément de plus en plus populaire pour progresser en ...

La musculation est particulièrement importante avec l’âge, car elle permet de conserver la force des muscles, des articulations et de l’équilibre. Les bons mouvements peuvent faciliter la vie quotidie ...